Manfaat Bermain Futsal Bagi Kesehatan Tubuh hingga Mental
Jumat, 8 Oktober 2021 18:47 WIB
Share
Ilustrasi Futsal. (foto: unsplash)

BANDUNG, GERBANG JAKARTA.

Futsal menjelma menjadi salah satu olahraga paling digemari semua orang. Mulai anak-anak hingga orang dewasa banyak yang menjadikan olahraga ini sebagai olahraga pilihan.

Futsal tak hanya baik bagi pria, tetapi juga bermanfaat untuk wanita. Bahkan futsal menjadi salah satu olahraga yang banyak diminati kaum hawa.

 

Hampir sama dengan bermain sepak bola, futsal juga bertujuan untuk mencetak gol lebih banyak supaya menjadi pemenang.

Namun bedanya, olahraga ini dilakukan di lapangan yang relatif lebih kecil, serta dimainkan dua tim dengan masing-masing menurunkan lima pemain, satu kiper, dua bek, dan dua penyerang.

 

 

Olahraga Intensitas Tinggi

Dikutip dari Journal of Exercise Science and Fitness, futsal bisa membuat para pemainnya menjadi kelelahan karena olahraga ini memiliki intensitas tinggi lantaran bergerak cukup lincah.

Halaman
1 2 3
Reporter: Dikki Wahyu Afandi
Editor: Dikki Wahyu Afandi
Sumber: -
Berita Terpopuler